ATENÇÃO: Leia atentamente por apenas 2 minutos!


Você está cansado de dietas da moda e planos de exercícios que são 
caros e simplesmente não parecem funcionar?

Preste atenção… porque você está Prestes a descobrir um guia completo de treinamento para desenvolver força funcional…





Querido amigo,

Você já tentou um plano ou dieta popular para perder peso ou ficar em melhor forma? Como foi?

Você alcançou seus objetivos?

Infelizmente, a maioria das pessoas falha quando se trata de moda e saúde que prometem fácil perda de peso, rápido crescimento muscular e uma aparência melhor em suas roupas.


A verdade sobre 
dietas da moda

A razão pela qual a maioria das dietas e modismos de fitness não funciona é porque eles se concentram no treinamento para o objetivo errado ... Eles têm tudo a ver com boa aparência ... não ficando saudáveis ​​e fortes.

Embora olhar melhor no espelho possa ser um bom efeito colateral do treinamento, nunca deve ser seu foco principal.

É disso que trata a Força Funcional.

É sobre a construção de força que você pode usar. Com o treinamento funcional de força, você não está tentando parecer forte ou saudável… Você está se esforçando para se tornar verdadeiramente forte e verdadeiramente saudável…

… E claro, você pode parecer um pouco melhor no espelho, mas esse NÃO é o foco principal.

Um bom exemplo disso é o tipo de treinamento que um ciclista olímpico passaria em comparação com o “rato-da-academia” médio. Os colegas de academia passam a maior parte do tempo isolando os músculos e fazendo alguns exercícios para parecerem melhor no espelho ...

Enquanto isso, uma ciclista olímpica se concentra apenas na construção de força que ela precisa para ter um desempenho melhor ao andar de bicicleta. Obviamente, isso a torna mais saudável, e ela provavelmente parece melhor no espelho, mas o foco está construindo força REAL e saúde REAL.

Faz sentido?


E aqui estão as notícias realmente boas ...

Muitas pessoas pensam que um plano de fitness envolve comer pequenas quantidades de alimentos sem gosto, ir à academia todos os dias e investir em equipamentos e acessórios caros para exercícios…

... essa é praticamente a "norma" para dietas da moda e pessoas que estão tentando apelar para o "espelho na parede".

Mas você não precisa fazer nada disso com o treinamento funcional de força ...

Eu cansei de as pessoas pensarem que precisavam comer quase nada e gastar uma fortuna em equipamentos de ginástica, então montei o melhor guia para ficar saudável e forte ... do jeito certo!

Quando comecei a colocar essas etapas em prática, os resultados me surpreenderam. Eu não estou brincando! Tudo tinha a ver com seguir um plano bem definido que qualquer um pode seguir - e eu quero dizer qualquer um. Minha lista cresceu aos trancos e barrancos e comecei a ver a verdade do ditado "o dinheiro está na lista"!

Você está no meio do pesadelo de passar todo o seu tempo livre se esquivando de algo apenas para descobrir que perdeu seu tempo?

e o que você receberá no curso.

Apresentando:

Força Funcional…


Ebook Força Funcional


Veja uma pequena prévia do que está dentro desse manual completo
de 50 páginas:


Aqui está o que você descobrirá neste guia:


Você está cansado de dietas da moda e planos de exercícios que são caros e simplesmente não parecem funcionar? Preste atenção ... porque você está prestes a descobrir um guia completo de treinamento para criar força funcional!

Os modismos de saúde e fitness vêm e vão o tempo todo, mas infelizmente nem todos valem o seu tempo e esforço. Alguns deles não funcionam, alguns são exagerados e alguns são simplesmente perigosos.

Mas 'força funcional' é diferente. Embora a força funcional esteja muito em voga no momento, não é uma "moda passageira", de forma alguma. De fato, a força funcional é o oposto de uma moda passageira e é um passo na direção certa para todo o condicionamento físico.

Isso ocorre porque a força funcional retira tudo de volta: leva tudo de volta às razões pelas quais muitos de nós começamos a treinar em primeiro lugar. Ou pelo menos os motivos pelos quais você deveria estar treinando.

Abaixo está a lista de capítulos que você está prestes a experimentar:

  • Capítulo 1: O que é força funcional?
  • Capítulo 2: Os 7 movimentos primordiais
  • Capítulo 3: Relaxe no alongamento e no "rolamento de espuma"
  • Capítulo 4: Ferramentas funcionais de treinamento de força: Kettlebells, clubes indianos e muito mais
  • Capítulo 5: Treinamento do peso corporal para a relação força / peso
  • Capítulo 6: Superando a isometria e a força de preensão
  • Capítulo 7: HIIT
  • Capítulo 8: Existe algum lugar para as máquinas de resistência?
  • Capítulo 9: CrossFit: os bons, os maus e os feios
  • Capítulo 10: Dieta para Força Funcional
  • Capítulo 11: Conclusão - Criando seu programa

... E muito ma

 apenas a ponta de um iceberg

    Tudo isso e muito mais dentro desse ebook de 50 páginas

Aqui está apenas um pouco do que 
você aprenderá por dentro…

  • Como começar, independentemente do tipo de forma em que você está hoje ... Este guia fornecerá TUDO que você precisa para criar força funcional, mesmo que você nunca tenha pisado em uma academia em sua vida.
  • Por que a força funcional resultará em resultados mais saudáveis ​​e duradouros do que qualquer dieta da moda ou programas de condicionamento físico que se concentrem na aparência.
  • A diferença entre treinamento para força e treinamento para tamanho, e em qual você deve se concentrar…
  • Os 7 movimentos primários que são cruciais para a construção da força funcional são revelados…
  • Por que movimentos compostos e grandes elevadores são cruciais para a força funcional e como fazê-los…
  • Por que ____________ __________________ é mais eficaz na redução do percentual de gordura corporal do que na corrida…
  • 7 Movimentos compostos passo a passo cobertos em profundidade que você pode começar a usar para criar força funcional hoje!
  • A maneira certa de se esforçar para evitar energia e aumentar a eficácia do seu treinamento ... (a maioria das pessoas faz tudo isso errado)
  • Por que todo mundo deveria fazer ______________... Esta atividade divertida e relaxante aumentará rapidamente a flexibilidade e a mobilidade…
  • As ferramentas funcionais de treinamento de força mais importantes e como usá-las…. (Kettlebells, treinamento em clubes indianos, corrida com os pés descalços e TRX)
  • O equipamento simples de ginástica que você pode comprar em vez do TRX, que funciona tão bem e economiza R$ 200 ... O Capítulo 5 revela algo que todo mundo tem que usa em vez do peso ... e, em muitos casos, isso é realmente muito mais eficaz do que qualquer equipamento de exercício você poderia comprar ...
  • Por que a força de preensão é a pedra angular de qualquer programa funcional de treinamento de força e como melhorar o seu ... independentemente de quão forte ou fraco você esteja agora ...
  • Por que correr ou correr não é a maneira mais eficaz de entrar em forma e ganhar força ... você descobrirá um método de treinamento passo a passo mais eficaz na queima de gordura e mais útil para a vida em geral ...
  • Você provavelmente já ouviu falar do CrossFit… O que é o CrossFit… por que é controverso e se você deve ou não considerar adicioná-lo ao seu plano funcional de treinamento de força.
  • Dentro e fora de um programa de treinamento menos conhecido chamado Movnat, e por que você pode querer prestar muita atenção a ele…
  • Pare de falhar em seus planos de dieta ... Por que largar o sorvete e o bolo para o bem pode realmente estar arruinando sua chance de sucesso na dieta? A dieta ensinada neste programa é fácil de seguir e eficaz ...
  • No capítulo 11, você obterá uma abordagem passo a passo para criar um programa de treinamento útil que garantirá que você atinja seus objetivos sem esgotamento e estresse ... O treinamento de força pode ser divertido quando você faz isso da maneira certa ... o caminho da força funcional ...

Mas não aceite minha palavra por isso ...

Quem deve receber isso?

Se você responder SIM a qualquer uma das opções abaixo, será necessário…

  • Você já tentou dietas e planos de condicionamento físico no passado e se esforçou para "seguir o programa"
  • Você valoriza a saúde em vez de "parecer bem"
  • Você quer fazer uma mudança positiva em sua saúde e força
  • Você planeja um esporte ou realiza uma atividade que possa se beneficiar do treinamento de força
  • Você tem algum peso que pode perder e deseja fazê-lo da maneira certa ... e mantenha-o longe
  • Você está interessado em CrossFit, Kettlebells, Movnat ou outros programas de treinamento de força


Quanto custa tudo isso?


Você pode possuir Ebook Força Funcional junto com todos os bônus por meros R$ 37,00 .

Isso é um negócio realmente incrível!

Eu mencionei este eBook é apenas R$ 37,00? É definitivamente um ponto que vale a pena repetir. Você será duramente pressionado para encontrar um recurso mais valioso.

Estou muito feliz por ter a chance de compartilhar este guia poderoso com você.

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  • eBook Principal: Foça Funcional
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  • BONUS #2: Direitos de revenda incluídos
  • BONUS #3: Checklist




Perguntas Frequentes


P. O que é isso tudo? 
R. Trata-se de afastar dietas da moda e programas de condicionamento físico que simplesmente não funcionam. Trata-se de construir força real ... força que você pode usar. É sobre treinamento, a maneira saudável ... para não agradar um "espelho".

Claro, se você seguir o que está dentro, ganhará massa muscular, perderá peso e ficará melhor, mas, novamente, isso é sobre a construção de uma saúde real e força FUNCIONAL.

P. E se eu não estiver em boa forma agora ... posso fazer isso? 
A. Não é um problema. A grande vantagem deste Guia de Força Funcional é que você não precisa estar em nenhuma condição para seguir o que está dentro e ver os resultados. Há algo para todos.

P. Eu tenho que seguir uma dieta chata?

R. Não. A dieta recomendada no guia é realmente muito fácil de seguir e deliciosa. Também é bastante liberal. Se for verdade, eu encorajo você a não comer peru frio e parar de comer todas as suas guloseimas favoritas de uma só vez ... É por isso que as pessoas NÃO ACOMPANHAM AS dietas. Eles tentam parar de comer peru frio, ficam entediados e depois recaem completamente ao comer junk food.

P. Quanto tempo até eu ver os resultados? 
R. Você pode começar a perceber um aumento na flexibilidade, energia e força poucos dias depois de começar, embora isso pretenda mostrar um novo modo de vida. Esta não é uma dieta intensiva ou algo que você faz por apenas alguns dias ou semanas.

P. Quanto tenho para investir em equipamentos? 
R. Embora eu lhe dê algumas recomendações baratas, você não precisa gastar um centavo em equipamentos, se não quiser.

P. Preciso de um personal trainer? 
R. Não. De fato, este guia é o mais próximo possível por uma fração do preço…

Q. Como este guia é entregue? 
R. Você terá acesso instantâneo a uma versão em PDF deste guia, além de links de download para o restante dos bônus. Não há espera ... Você pode começar AGORA.

Q. quanto?

R. Embora normalmente seja vendido por US $ 97, reduzi o preço e deixei isso por apenas US $ 9.

Q. Existe uma garantia?

A. Você aposta. Você recebe 30 dias completos para garantir que isso seja adequado para você. Se, por qualquer motivo ou não, você não estiver 100% satisfeito, basta me enviar um e-mail e reembolsarei cada centavo do seu pequeno investimento ... 
Não há perguntas!

Q. Como eu começo hoje?

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